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Para que serve a Vitamina E
A vitamina E (também chamada de tocoferol) desempenha um papel importante na proteção das células e na manutenção da saúde física e mental. Possui propriedades antioxidantes, ajuda a inibir inflamações, fortalece o sistema imune e ajuda no cuidado da pele e do cabelo.
A vitamina E é importante para manter a saúde e realçar a beleza, mas não é produzida pelo corpo e, por isso, deve ser adquirida por meio da alimentação ou suplementação. A falta de vitamina E pode causar sintomas como fraqueza muscular, perda de massa magra, pele sensível e mais predisposta a irritações, manchas e ao envelhecimento precoce.
Benefício da Vitamina E para sua pele e cabelo
A vitamina E cuida da pele de dentro para fora. Ela possui poder hidratante e protege as células dos danos causados pelos radicais livres.
A vitamina E melhora o aspecto das rugas e alivia as linhas de expressão, ajuda no cuidado de manchas e proporciona um aspecto mais jovem, saudável e iluminado para seu rosto. Com o cuidado da vitamina E, os sinais de envelhecimento podem demorar a aparecer e você mantém sua pele bonita e viçosa por muito mais tempo.
Os benefícios da vitamina E para a saúde dos cabelos também são incríveis. Suas propriedades antioxidante e hidratante ajudam a manter a maciez, deixando os fios mais saudáveis, sedosos e bonitos.
Mais benefícios da Vitamina E
A vitamina E ajuda a proteger o corpo dos danos que os radicais livres causam, como envelhecimento celular, comprometimento das funções cerebrais, perda de massa devido ao catabolismo muscular. A deficiência de vitamina E também pode causar problemas de visão e deixar os cabelos e a pele fracos, ressecados e sem vida.
Para melhorar o desempenho muscular e favorece o ganho de massa magra, manter bons níveis de vitamina E no corpo é muito importante. Antioxidantes são substâncias que não podem faltar no plano nutricional de quem pratica exercícios físicos.
Vitamina E em cápsula te oferece muitos benefícios:
- Combate os radicais livres;
- Melhora a hidratação da pele e do cabelo;
- Aumenta a resistência a infecções;
- Ajuda a manter a saúde do sistema nervoso;
- Protege a pele e diminui a ocorrência de inflamações e irritações;
- Previne o envelhecimento;
- Aumenta a maciez da pele e dos cabelos;
- Ajuda no ganho de massa muscular.
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