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Descrição
Regulação do Ciclo de Sono-Vigília: A melatonina é produzida naturalmente pelo corpo que regula o ritmo circadiano. Quando combinado com o triptofano, um aminoácido precursor da melatonina, pode ajudar a regular o ciclo de sono-vigília, facilitando a indução do sono e o ajuste dos padrões de saúde do sono.
Alívio da Insônia: A combinação de melatonina e triptofano pode ser eficaz no tratamento da insônia, especialmente em casos de dificuldade em adormecer ou manter o sono.
Alívio do Estresse e Ansiedade: O triptofano é precursor da serotonina, um neurotransmissor que regula o humor. Aumentar a disponibilidade do triptofano pode ajudar a aliviar o estresse e a ansiedade.
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