O que é creatina

A creatina é um aminoácido naturalmente presente no corpo humano, sendo parcialmente sintetizada pelos rins, pâncreas e fígado. Além disso, pode ser obtida através da alimentação, especialmente de carnes e peixes, ou por meio de suplementação nutricional. Após ser sintetizada ou ingerida, a creatina é transportada para o músculo esquelético, cérebro e outros tecidos. A creatina monohidratada (ou simplesmente creatina) é um dos ergogênicos mais utilizados e cientificamente comprovados, tornando-se rapidamente um dos suplementos nutricionais mais consumidos no mundo. Sua eficácia em aumentar a quantidade de fosfocreatina muscular contribui para a melhoria do desempenho atlético e o aumento da massa magra entre praticantes de atividades físicas e atletas.

- Melhoria do desempenho físico durante exercícios repetidos de curta duração e alta intensidade.
- Auxílio em déficits cognitivos e de memória.
- Auxílio em condições neurodegenerativas e psiquiátricas.

- Contém 3g de creatina por unidade.
- Apresentação moderna e bem aceita em gomas de gelatina.
- Sabor agradável de uva.
- Adoçado com estévia.
- Zero açúcar, zero glúten e zero lactose.