Beta-alanina 500 mg Cápsulas"A suplementação com Beta-alanina é eficaz para aumentar a resistência, força e ganho de massa muscular. E ainda retarda a fadiga muscular por atrasar a produção de ácido lático, permitindo melhor recuperação entre as séries de exercícios." Nutricionista Evelyn Monteiro
A Beta-alanina é um aminoácido precursor direto e potencializador mais eficaz da carnosina, ou seja, trabalha aumentando a capacidade de recuperação dos músculos através da elevação das reservas de carnosina que irá aumentar sua resistência, força e consequentemente seu desenvolvimento muscular. Além disso, a Beta-alanina diminui o tempo de descanso entre as séries, contribuindo para que a recuperação seja mais rápida e efetiva, assim, possibilitando que o gasto total de calorias e a intensidade sejam aumentados.