Lá vem o sol…
2 de novembro de 2010
Lá vem o sol…
Nada como o sol da primavera para deixar os dias floridos ainda mais bonitos. Tempo bom para pegar aquela corzinha e entrar no verão com a pele bronzeada, não é mesmo?
Além de se expor ao sol somente depois de aplicar protetor solar com fator de proteção 30, no mÃnimo, outra dica bacana para ficar com o corpo bronzeado e sem prejudicar a saúde é ingerir cenoura e mamão papaia. Esses dois alimentos possuem betacaroteno na composição, por isso ajudam a manter o bronzeado.
Para saber a porção ideal de ingestão desses alimentos, procure orientação médica.